トレッドミルとは: 定義と種類

フィットネスの旅を始めたい人でも、長年フィットネスに携わっている人でも、トレッドミルは目標の達成に確実に役立つエクササイズ器具です。 理学療法または心臓療法用に設計されたトレッドミルが数多くあります。 フィットネスのニーズに最適なオプションを見つけるために、さまざまな種類のトレッドミルを見ていきます。

トレッドミルとは何ですか?

トレッドミルは、ウォーキングまたはランニング ベルトが付属する有酸素運動器具の 1 つで、屋内での有酸素運動に最適なオプションです。 ほとんどのトレッドミルには、フィットネス目標の達成に役立つさまざまなワークアウト プログラムが付属しています。OEM 無料設置屋内トレッドミル Y1.

最初のエクササイズ用トレッドミルはいつ発明されましたか?

運動用トレッドミルに関する最初の米国特許は、1913 年 6 月 17 日に発行されました。また、医療目的でトレッドミルが初めて使用されたのは 1949 年で、心臓専門医のロバート ブルースが初期のトレッドミル運動テストを開発しました。 発明から 60 年以上が経過し、それは基本的なストレス テストに取って代わられました。

トレッドミルの主な目的は何ですか?

トレッドミルは主に有酸素トレーニングに使用されます。 ただし、トレッドミル トレーニングは心臓血管の健康を促進するのにも役立ちます。たとえば、屋内インクライン OEM 電動トレッドミル K5。 ふくらはぎ、太もも、臀筋などの筋肉も強化したい場合は、これが最適な機器です。Huixiang ボディビルディングフィットネスマシン Isine 8 トレッドミル。