一般的な有酸素装置の起源

以下は、いくつかの一般的な有酸素装置の起源と関連する紹介です。彼らの発達の歴史は、しばしば技術の革新と進化するフィットネスのトレンドを融合させ、より「西洋」の感覚を与えます。

トレッドミル：

トレッドミルの起源は、英国のエンジニアウィリアム・カビットによって発明された1818年にさかのぼることができます。もともとは刑務所の拷問装置として使用されていたため、囚人はパドルホイールを継続的にペダルして、水を送り出し、電力を生成し、その他のタスクを生成する必要がありました。トレッドミルは1911年に米国で特許を取得しました。1960年に有酸素運動の理論が提案された後、Pacemaster 600などの家のトレッドミルが徐々に人気になりました。

スピニングバイク：

そのプロトタイプは、1791年にフランスで製造された二輪の木製カートにまでさかのぼることができます。1947年、フィンランドの会社トンテリは世界初のエクササイズバイクを生産しました。 1980年代、アメリカのパーソナルトレーナーであり、エクササイズバイクに基づいたエクストリームアスリートのジョニーGが、世界初のスピニングバイクを手作りしました。その後、彼は音楽とビジュアルを伴う機能に基づいて完全な屋内サイクリングプログラムを設計しました。その後、スピニングバイクは米国で人気があります。

楕円形のマシン：

楕円形の機械の起源については決定的なコンセンサスはありませんが、20世紀後半に、人々が低衝撃的で全身の好気性運動を要求したため、徐々に発展しました。楕円形のマシンは、ジョイントと下肢の協調を改善しながら、上部と下肢の協調を改善しながら、歩行、階段の登山、サイクリング、スキーなど、さまざまな動きを組み合わせています。それはあらゆる年齢の人々に適しています。

ローイングマシン：

ローイングマシンのプロトタイプは、スウェーデンの医師であるGustav Zanderが進行性抵抗トレーニングの概念を提案し、ローイングマシンのプロトタイプを含むスプリングとプーリーを使用して一連のレジスタンスマシンを設計した19世紀に遡ります。これらのマシンは、当時の貴族のエリートの間で非常に人気がありました。その後、テクノロジーの継続的な改善に伴い、最新のrowぎ機は徐々に体全体の筋肉を効果的に行使できる有酸素装置になりました。