Functionシリーズジム機器の利点

 

多様なトレーニングを実行する

Function シリーズのジム機器を使用すると、主要な筋肉グループごとにさまざまなタイプのエクササイズを実行できます。

安全で使いやすい

重いバーベル、ダンベル、またはあらゆる種類のフリーウェイトを持ち上げる場合、姿勢が悪かったり、持ち上げすぎたりすると、怪我をする可能性が高くなります。

家庭での使用に最適

Function シリーズのジム機器の主な利点は、家の中で多くのスペースをとらないことです。 家のスペースをあまり占有せず、小さな隅にもフィットするように理想的に設計されています。

筋肉を構築して脂肪を燃焼する

ファンクション シリーズのジム機器は、筋力トレーニングに最適です。 ウェイトスタックとプーリーシステムを使用することで、加重抵抗を提供します。 そのため、筋肉増強に興味がある人にとって理想的な選択肢となります。

専門家の助けは必要ありません

マルチジムは安全で使いやすいため、使い方を学ぶために専門家の助けを求める必要はありません。 これらは一目瞭然で、マシンの動作方法を理解するのにほとんど労力はかかりません。

一生使えるように作られています

Function シリーズのジム機器は耐久性に優れた設計になっています。 身体を健康に保ち、メンテナンスや維持費を節約して家計を健全に保つことができます。

 
私たちを選ぶ理由
 
01/

買う:豊富なフィットネス アイテムをご覧ください。 私たちが対応していないカテゴリーはないことがおわかりいただけるでしょう。

02/

売る:スペースを占領していたウェイトベンチから抜け出したいですか? 直接お電話ください。

03/

貿易:中古のフィットネス製品やアイテムの物々交換や取引をご希望の場合は、当社までご連絡ください。

04/

インストール:追加料金で、新しい機器に関連する設置をお手伝いします。

05/

配達:ベネフィットでは、新しくお求めいただいたワークアウト アイテム (大きな商品でも無理のない範囲で) の輸送と配達を提供します。

06/

在庫:あらゆる形状、サイズ、ビルドに対応するオプションをご用意しています。 Facebook MarketplaceまたはOfferup経由で在庫をご覧ください。

Functionシリーズジム機器の使用方法
Gym Use Shoulder Press Bench

マシンを身体に合わせて調整する

機器が身体に合わせて調整されていることを常に確認してください。 これは、シートの位置、ウェイト スタックのピン、またはケーブル マシンのどのアタッチメントを調整することを意味する場合があります。 マシンの調整方法やセットアップが適切かどうかわからない場合は、遠慮なくスタッフにお尋ねください。

 
Gym Use Shoulder Press Bench

軽く始めてゆっくりと増やしてください

新しいジム機器を初めて使用するときは、マシンと動きに慣れ、フォームが正しいことを確認するために、軽い重量から始めることをお勧めします。
マシンに慣れ、さまざまな重量の感覚をつかめたら、セットの最後の 2 回のレップで実際に挑戦するのに十分な重さの重量を選択できるようになります。

 
Incline Chest Press Bench

1つの筋肉グループだけに集中しないでください

初心者がよく犯す間違いの 1 つは、体の 1 つの領域に集中することです。 全体的な筋力を向上させ、筋肉の不均衡や怪我のリスクを軽減するには、全身トレーニングを行う場合でも、異なる筋肉群を隔日でトレーニングする場合でも、全身トレーニング プログラムに従うことが最善です。

 
Gym Seated Leg Press Trainer

フォームを確認してください

ジム向けのスウェット プログラムのいずれかを使用してトレーニングしている場合は、正しいフォームを示す各エクササイズのビデオがあります。

  
ファンクションシリーズジム機器の選び方

 

Home Running Workout Machine

まずは機器の予算を決めることから始めましょう

新しい機器の予算は、完璧なマシンを探すときに選択肢を絞り込むのに最適な方法です。 エアロバイクから手頃な価格のトレッドミルまで、好みに応じてさまざまな手頃なマシンを見つけることができます。

OEM Free Installation Indoor Treadmill

健康とフィットネスの目標を特定する

予算を把握したら、自宅でトレーニング機器を使用することで得られるものを特定するのが最善です。 以下に、機器を健康やフィットネスの目標と組み合わせる方法の例をいくつか示します。

Five Function Gym Station

利用可能な機器スペースを確認する

最後に重要なことですが、新しい機器を設置する面積を慎重に測定してください。 購入する機器、特に折りたたみ機能のない機器は多少のスペースを占めることを考慮してください。

 

Functionシリーズジム機器のメンテナンスのヒント
 
1.拭き取り

激しい運動をすると必ず汗をかきます。 この汗がジムの器具のフレームに滴る可能性があります。 また、時間が経つと、汗によってフレームが腐食する可能性があります。 これは特に屋内トレーニングバイクに当てはまります。
すべてのマシンを最高の動作状態に保つために、定期的な拭き取りが必要です。 各ワークアウト後は、非腐食性のアルコールフリークリーナーでマシンを拭きます。 抗菌ワイプは賢い選択です。 または弱アルカリ性のクリーナーと柔らかい布を使用してください。

2.真空

Function シリーズのジム機器をお持ちの場合は、その周囲と下に掃除機をかけることが重要です。 ほこりや汚れがモーターカバーの下に入り込み、性能に影響を与える可能性があります。
Function シリーズのジム機器を埃や汚れから守ることで、モーターがスムーズに動作し続けることが保証されます。 したがって、次回掃除機でラウンドするときは、Function シリーズのジム機器を忘れずに含めてください。

3.注油する

潤滑剤は、フィットネス機器のチェーン、ペダル、ブレーキパッド、ベルトがスムーズに動作するのに役立ちます。

 

認証

 

 

山東省恵祥フィットネス機器は、国際および国内の高度な基準に厳密に従って設計および製造されており、完璧な静電気、耐久性、騒音、バランスなどの一連の試験および測定機器研究所があり、独立した酸洗い、リン酸塩処理、スプレー、モーターを備えています。 、制御機器の生産ラインと多数の最終組立ライン。 ISO9001:2008品質システム認証、EU CE安全システム認証、ISO14001:2004環境システム認証、OHSAS 18001:2007労働安全衛生マネジメントシステム認証、測定管理システム認証を取得しており、同社は国家「倍増プロジェクト」計画に取り組んでおり、州の主要プロジェクトに参加し、3 つのプロジェクトの草案に参加し、国家標準の策定を主導しています。

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私たちの工場
 

山東匯祥フィットネス機器有限公司。上級技術研究開発チームを含む国内外の専門家を擁する強力な技術力により、製品は国際および国内の高度な設計および製造基準に厳密に準拠し、完璧な静電気、耐久性を備えています。 、ノイズ、バランス、一連の試験および測定機器、酸洗い、リン酸塩、スプレー、モーター、制御計装生産ライン、および多数の組立ラインを備えています。

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よくある質問
 

Q: 各ジムマシンでどのくらいの時間を費やす必要がありますか?

A: 経験則として、カーディオ マシン (トレッドミル、エリプティカル バイク、エアロバイクなど) がすべて使用され、人々が待っている場合は、そのマシンに 30 分以上費やさないようにする必要があります。

Q: ジムの器具を使ってお腹の脂肪を減らすにはどうすればよいですか?

A: トレッドミルは、お腹の脂肪を減らすのに最適な運動器具の 1 つです。 伝統的なランニング動作は、下半身を強化し、脚の筋肉を引き締めるのにも役立ちます。 全身トレーニングに最適な方法です。 トレッドミルは、舗道を走る時間や走りたくない人にとって素晴らしい投資です。

Q: 工具や設備の標準は何ですか?

A: 工具や設備の標準化とは、生産用の標準的な工具や設備を提供し、職場で標準的な作業条件や環境を維持することを指します。

Q: ファンクショナルトレーナーを購入する必要があるのはなぜですか?

A: ファンクショナル トレーナーを使用すると、特定のニーズに合わせて高さ、角度、負荷を自由に調整できます。 この適応性により、さまざまな筋肉グループをターゲットにし、運動の難易度を変更し、さまざまなフィットネス レベルに対応することができます。

Q: ファンクショナルトレーナーはどうやって選べばいいですか?

A: 新しいファンクショナル トレーナーにはさまざまな高さ調整機能があることを確認してください。 調整オプションが少なすぎると、特定のエクササイズが扱いにくくなったり、正しく実行するのが困難になったりする可能性があります。 – 使い方は簡単。 プーリーの高さ調整が難しいと、楽しく使用できません。

Q: ファンクショナルトレーニングはトレーニングの前後に行うべきですか?

A: アスリートの主な目標が筋力増強である場合、練習前に筋力トレーニングを完了する必要があると主張できます。 運動中、体はグリコーゲンと呼ばれる貯蔵エネルギーを放出して、活動する筋線維に燃料を供給します。

Q: 必要なジム用具は何ですか?

A: ダンベルは、筋力トレーニング器具の中で最も広く使用され、多用途なアイテムの 1 つです。そのため、ほとんどのホーム ジムのオーナーやフィットネス愛好家は、ダンベルを「必需品」リストの一番上に挙げるでしょう。

Q: 体重を減らすには週に何回トレーニングする必要がありますか?

A: 体重を減らそうとしている場合は、少なくとも週に 5 日、毎週合計で少なくとも 250 分 (4 時間 10 分) の有酸素運動を行うことを目標にする必要があります。 多くの人が信じていることに反して、有酸素運動は週7日行うことができます。 この目標があなたにとって難しいと思われる場合は、ゆっくり始めてください。

Q: ファンクショナルトレーナーかスミスマシンを購入したほうがよいでしょうか?

A: ファンクショナル トレーナーは、幅広いエクササイズと自由な動きを提供する点で優れていますが、パワー ラックとスミス マシンは、筋力トレーニングにおいてより安定性と制御された動きを提供します。

Q: ファンクショナルトレーナーはホームジムに利用する価値がありますか?

A: 強さ、柔軟性、安定性、全体的な筋肉のコンディショニングの向上を求める人に最適です。 ファンクショナル トレーナーは、ホーム ジムのオーナー、パーソナル トレーナー、多用途で効果的なトレーニングを重視するフィットネス愛好家にとって優れた投資です。

Q: 必要な 8 つの演習は何ですか?

A: 筋力トレーニング プログラムに含めるべき 8 つの重要なエクササイズがあります。スクワット、デッドリフト、パワークリーン、ベンチプレス、リバースベントオーバーロー、懸垂、ミリタリープレス、ディップスです。 スクワットとデッドリフトは、含めるべき 2 つの最も重要なエクササイズです。

Q: ファンクショナルトレーナーで筋肉を鍛えることはできますか?

A: ファンクショナル トレーナーはあらゆる動きを提供するため、実際の動きを模倣したエクササイズをサポートし、機能的パフォーマンスと筋肉の発達を強化します。

Q: ファンクショナルトレーナーには価値がありますか?

A: 結論として、ファンクショナル トレーナーは、多用途で省スペースのジム機器を探している人にとって優れた選択肢です。 初期コストと必要なスペースが恐ろしく思えるかもしれませんが、メリットはその違いをはるかに上回ります。

Q: ホームジムとファンクショナルトレーナーの違いは何ですか?

A: マルチステーションまたはオールインワン トレーニング マシンとも呼ばれるホーム ジム マシンは、ジム セットアップのコンパクト バージョンとして機能し、ユーザーが 1 台の機器で複数のエクササイズを実行できるようにします。 ファンクショナルトレーナーとは異なり、ホームジムは通常、ウェイトスタックやレジスタンスバンドなどのレジスタンスシステムを中心に構築されています。

Q: ファンクショナルトレーナーは何に役立ちますか?

A: ファンクショナル トレーナーを使用すると、特定のニーズに合わせて高さ、角度、負荷を自由に調整できます。 この適応性により、さまざまな筋肉グループをターゲットにし、運動の難易度を変更し、さまざまなフィットネス レベルに対応することができます。

Q: ファンクショナルトレーナーと一緒にスクワットをすることはできますか?

A: ハンドルを手にファンクショナルトレーナーに向かって立ちます。 2. しゃがみ込み、同時にハンドルを胸に向かって引きます。

Q: ファンクショナルトレーナーはどの筋肉を鍛えますか?

A: ファンクショナル トレーナーは、脚と臀部の筋肉を鍛えるさまざまな下半身のエクササイズを促進します。 ファンクショナル トレーナーで実行できる効果的な下半身のエクササイズには次のものがあります。 スクワット: バーを取り付けるかケーブルを使用してスクワットを実行し、大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋を鍛えます。

Q: マルチジムマシンには価値がありますか?

A: マルチジムは、健康を維持したい人にとって素晴らしい投資です。 同時に複数の筋肉群を運動できるため、時間を節約する良い方法でもあります。 さらに、トレーニングする必要があるたびにジムに行ったり来たりする必要もありません。

 

私たちは、高品質の製品とサービスの提供に特化した、中国のプロフェッショナル機能シリーズのジム機器メーカーです。 当社の工場から競争力のある価格でハイグレード機能シリーズのジム機器を購入することを心から歓迎します。 詳細についてはお問い合わせください。

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